正月太り

　新年になって来る方の多くの人が正月で太ったといいます。暮れから正月にかけて忘年会や新年会、そして朝寝坊して運動不足・・・と続けば太るのは当たり前ですね。私も正直、太ったような気がします。

　昨日、来院された５０代の方は、太って胃の回りが張って固くなった？と仰ってました。確かにそんな感じがしました。胃や腸も筋肉の一種です。酷使すれば疲れて硬くなります。

　さっそく内臓の調整をしたところ、お腹がギュルギュル凄い音をしていました。（笑）　「お腹がこんなに鳴るのは初めてです」と驚いていました。

　当院では内臓の調整なども行っています。正月に食べ過ぎて調子が悪い、便秘気味などの方も効果が高いです。でも、そうなる前に腹六分目にして出来るだけ運動しましょう。（笑）

　　　　　杉並区西荻窪の整体・木村均整院