施術後のサウナは禁忌

　以前、手の痺れがあった方が、現在、治った後も調子が良いので定期的に施術を受けています。その方は、サウナが好きでよく行くそうですが、先日、うっかり施術後にサウナに入ったそうです。

　当院のホームページにも、施術後は、飲酒は控え、入浴も軽めにということを記載しています。まさか、サウナに入るとは思っていませんでした。

　施術を受けると、今まで動かなかった筋肉（深層筋）を動かし、ツボの刺激で氣血の流れが良くなります。結果、軽い運動した後みたいに、だるくなったりすることがあります。

　その方は、いつもはサウナに長時間入っていられるのに、施術後は、何故か短時間で汗が多量に出て、いつものように長時間、入っていられないと仰ってました。それだけ施術で刺激が入っているのだと思います。

　その方も「改めて効いているのが分かった」と言って、以後は施術後に絶対、サウナに入らないようにしているそうです。

　均整術に限らず、他の整体やマッサージもそうかもしれません。施術後は出来るだけ安静にすることが望ましいです。サウナはおやめください。

　杉並区西荻窪の整体・木村均整院