スカートが入らない！？

　先ほど来院された５０代のご婦人が、最近、忘年会やクリスマスパーティなどで外食することが多くなったそうです。そして先日、今まで履けたスカートが・・・っということになったそうです。

　明るい方で笑いながら話すもので、こちらも爆笑してしまいました。

　しかし、笑ってばかりはいられません。太った原因は色々ありますが、やっぱ食べ過ぎのようです。人間は歳とともに新陳代謝が悪くなります。若いときは代謝が良いので大喰いしても大丈夫かもしれませんが、４０歳を過ぎると急にお腹が出てきます。

　そういう私もお腹が出ても良いお年頃ですが、幸いにもずっと２０代のころと変わらない体型を維持しています。昔の友人と会うと皆太っていてお腹が出ているので羨ましがられます。

　それも今の仕事と長年続けている武術のお陰でしょう。仕事では良いお客さんに恵まれ、武術でも良い師匠に恵まれ、感謝感謝の１年でした。

　お正月はお餅を食べ過ぎないよう注意しましょう。お餅等の炭水化物は太る原因になりますので要注意です。では、皆様、良いお歳をお迎えください。

　「年末年始のお知らせ」

　年末は３０日（火）まで行っています。毎年、新年に備えて体調を整えておきたい。または、１年の疲れを取りたいという人で混むので、ご予約はお早めの方がよいと思います。

　新年は１月６日（火）から行います。新年もよろしくお願いします。

　　　　杉並区西荻窪の整体・木村均整院