今日は、ロードバイクでのトレーニング。
最近は、ロードバイクに乗るときは、スプリント練習を中心にしています！
もともとスプリント力はなかったのですが、スプリント練習やウエイトトレーニングの効果で能力向上ができれば良いと思っています。
最近は、寒い中での練習ですが、シマノの保温インナーを使っているので、寒さが軽減されます！
写真ではわかりにくいですが、背中側の一部は通気性がある生地を使っているので、汗で蒸れにくくなっているので快適に温かく感じます！
最近は、ロードバイクに乗るときは、スプリント練習を中心にしています！
もともとスプリント力はなかったのですが、スプリント練習やウエイトトレーニングの効果で能力向上ができれば良いと思っています。
最近は、寒い中での練習ですが、シマノの保温インナーを使っているので、寒さが軽減されます！
写真ではわかりにくいですが、背中側の一部は通気性がある生地を使っているので、汗で蒸れにくくなっているので快適に温かく感じます！
