ジム納め

今日は、今年最後のジムでのトレーニングをやってきました。

今年最後ということで、いつもよりハードなトレーニングでした！

スクワットの重量も更新できたので、良い感じでした(^^)

年末年始で、筋力が落ちないように気をつけないとですね！