今日は、ロードバイクでのトレーニング。
最近は、ロードバイクに乗るときは、スプリント練習を中心にしています!
もともとスプリント力はなかったのですが、スプリント練習やウエイトトレーニングの効果で能力向上ができれば良いと思っています。
最近は、寒い中での練習ですが、シマノの保温インナーを使っているので、寒さが軽減されます!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7c/f5/288f8047b23567c82bd452d76688dfd1.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0b/99/3e67273804806261ab3d17d668d5b166.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2f/88/14bf26ee654173d501b2b16bbf4503f7.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/09/34/711dafb990af08df55226171314d1e2d.jpg)
写真ではわかりにくいですが、背中側の一部は通気性がある生地を使っているので、汗で蒸れにくくなっているので快適に温かく感じます!
最近は、ロードバイクに乗るときは、スプリント練習を中心にしています!
もともとスプリント力はなかったのですが、スプリント練習やウエイトトレーニングの効果で能力向上ができれば良いと思っています。
最近は、寒い中での練習ですが、シマノの保温インナーを使っているので、寒さが軽減されます!
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写真ではわかりにくいですが、背中側の一部は通気性がある生地を使っているので、汗で蒸れにくくなっているので快適に温かく感じます!
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