工夫次第で

近所の公園を使いトレーニングをしました！






公園では、トレランや石段を使いジャンプトレーニングなど、工夫次第で色々なトレーニングができますね！

ウエイト再開

今日よりウエイトトレーニングを再開しました！

シーズンを通してウエイトトレーニングはしていましたが、シーズン中のウエイトは筋肉や骨盤の動き方の調整という意味合いがありました。

オフシーズンでのウエイトトレーニングでは、シーズン中にはできなかった負荷でのトレーニングを行いたいと思います！

オフトレーニングとして

今日は、チームでマウンテンバイクでのトレーニングを行いました！

バイクコントロールの向上の他にも、山中ではバイクには乗れないセクションもあり、シーズン中には使わない筋肉も使え、上り区間ではすぐに心拍も上がり、オフトレーニングに必要な要素がたくさん入っていると思いました。

バイクはもちろんGIANT！



マウンテンバイク初心者の僕にはもったいないくらいのハイスペックモデルです(笑)

これからも、オフトレとしてマウンテンバイクに乗って行きたいと思います！

シーズン終了

まずは、今シーズン支援していただきました、スポンサー各社、シマノレーシングスタッフ、メンバー、そして応援してくださりました皆様に支えられ、2015年シーズンを戦い抜く事ができました。
本当にありがとうございました。

ツールド沖縄が終わり、約一週間が経ちましたが、今は実家に帰り、シーズンが終わり、脱け殻のようになってしまった、心と身体を来シーズンに向けたトレーニングを始められるようにする為に休ましているところです。

今回のツールド沖縄には高いモチベーションで練習をこなし身体も絞り、前週の大分ロードレースでは3位に入るほど、良いコンディションまで上げ、レースに望むことができました。


結果は、チームとしては、入部キャプテンが2位に入る素晴らしい走りでシーズンを終える事が出来ましたが、僕自身は43位と惨敗でした。
レース後は、チームから今レースの結果を入部キャプテンと共に狙っていく立場であった中での、今回の僕自身の結果には、悔しさでいっぱいでした。
「なぜあの場面で動けなかったのか…」などと頭の中では、ずっとレース中のことが離れませんでした。

そう簡単には、思い通りに行くほどレースは甘くはないよなとしみじみ感じました。

とにもかくにも、今シーズンも無事に終わる事が出来ました。
今年は、チームメンバーがごろっと変わり、任される立場も変わり、自分の中では試行錯誤したシーズンでした。
しかし、選手として、世界で戦える選手になるという共通目標を持った若手中心のメンバーの中で、一年を通して数多くのレースに出られた事はとても幸せだと思いました。

来シーズンは、jプロツアーで勝てる選手にそして国際レースでUCIポイントを獲得できる選手になりたいので、来シーズンに向けてのオフトレーニングを苦しみ、そしてレースで良い結果を残し、ステップアップできるよう頑張って行きたいと思います。

これからも応援宜しくお願いします!!

ツールド沖縄前日

明日は、いよいよシーズン最終戦であるツールド沖縄です！

シーズン最終のレースですが、UCIレースであるツールド沖縄でのUCIポイントは来年度のポイントになります。

UCIポイント獲得と共に良いレースをできるようがんばります！

明日のスタート時間が6時45分と早いので、明日に備えてそろそろ寝ようと思います。
では、おやすみなさい！