昨夜、パソコンがいきなりブルースクリーンでシャットダウンしてしまった…(;´Д`)
さすがは水星逆行だ…(?) というわけで怖くて早く寝ました。熱暴走かな?と思ってファン周りを掃除してみたんだけど、イマイチ効果がなさそうなので、裏を開けないとダメかな。それよりまずバックアップか…
昨日は本当に楽しかった。ブルガリ展ほんとに良かった!展示も素晴らしいし、会場がまたステキ。プロジェクションマッピングをふんだんに使って、幻想的な空間で。石好きな人には本当にオススメ。あんな名石を直接目にするだけで価値がある。よくアレだけ揃ったもんだ…。デザインより石ばかり見とれる
図録は人気でただいま増刷中ってことで、頼んできました。後日発送してくれるとのこと(発送無料です!)。デザインとか素晴らしいのに、会場だとついつい石ばかり見てしまう。図録でじっくり見直すつもり。
それにしてもあのサファイアは素晴らしいなあ。あれがコーンフラワーブルーっていうのかな…
あんまりデカイからまるでガラス玉みたいじゃ!と思うのだけど、やはり全然違うんだよね…光り方といい、色といい。石そのものにも力があるから、あれはヘタな人が身にまとうと石に負けてしまう。ダイヤモンドのファイアたるや。心身を焼きつくしてしまいそうな虹色の雷鳴だ。
エリザベス・テイラーなどの大女優だからこそ、あれは価値があるんだなあと。別世界に旅行する気分で是非どうぞ!
東京国立博物館 - 展示 表慶館
「アート オブ ブルガリ 130年にわたるイタリアの美の至宝」 tnm.jp/modules/r_free…
上野は久しぶりだったので、以前は工事中だった東洋館がオープンしてた。
2009年に出会って興奮しまくってた、思い出のガンダーラ仏像さまとも再会出来たし(*>ω<)キャー!! 思わず小躍り。
ああ、ここに来るとまたお会いできる!嬉しい! pic.twitter.com/k7pE4fSKAg
まめ吉だけかと思いきや..うしろにらむちゃん隠れてた(^○^)タテ並びでまったりするなんて珍しい~ #マメルリハ #インコ #らむまめ pic.twitter.com/5g1tWsbsgO
サウナってあんまり健康に良いものじゃないらしいけどね。ジムにあるのは採暖室だから温度はそんなに高くないんだけど、やっぱり根性見せて入り続けてるとぶっ倒れる人もたまにいるしね。どうも「汗をかくと痩せる」と信じてる人が多くて危険。(´・ω・`)
あと「痩せたい!」って決心したときに急に10キロ走っちゃったり、負荷トレーニングばかみたいにやりすぎちゃって次の日筋肉痛でダウン→テンションだだ下がりっていうパターンもよく見るけど、筋トレ1日ぐらい狂ったようにやっても体型なんか1ミリも変わらないし、得られるものは筋肉痛のみ。
筋肉をつけるのも、体脂肪を減らすのも、3ヶ月ぐらいを1セットで考えないと結局効果が実感できなくて盛り上がらないと思うんですよね。筋トレでも有酸素運動でも、3ヶ月続けられるものを始めることから。腹筋100回出来るのは素晴らしいことだけど、時間的にも3ヶ月続けられますか?っていう。
わかる…(;´Д`)
体重を下げるためにはカロリーを下げる必要があるけど、それプラス運動して筋肉付けないと意味が無い。とは言えお腹は空くし無理な筋トレも続かず。持久力を活かし、少しずつカロリーダウンしつつもヌルヌルと運動を続けるしかない…楽しくないと続かないしなあ。
我ながらヌルいと思うけど、今一番楽しいのは2キロから3キロ弱早歩き。綺麗な姿勢を心がけ、筋肉を意識して動かすこと。汗をかくと嬉しくなる。人間、歩くようになってるなあって思う。あとは少しだけ腹筋とスクワット。地味にラジオ体操。 #FEAADs #絶対に痩せる #本当に痩せる
腰痛が酷く腰骨がパキパキ言うから、腹筋あまり無理出来ず。何とか一ヶ月は維持出来たので年末まで頑張る(`・ω・´)シャキーン
やっとバックアップもファイルチェックも終わった。オフライン中は細谷さんの著作を読んでるけど、読みながらつくづく私は「中道左派」だと思った。でも結局、ネトウヨと罵倒される人の殆どは「中道左派」じゃないだろうか。人道主義と現実主義の両立を考える、緩やかな改革を考える層だ。
そもそも人道主義を考慮すれば、極論に至るものは全てそれに相反することになる。それがいかなる存在であれ、その人そのものを貶め罵倒し、誹謗中傷した時点で人道主義から外れることになる。
さっき見かけたような「シリア難民を貶める極論に走る保守」を見ると、彼らとも相容れないと頭が痛くなる。
というか最近ずっと悩んでいるのは、極論に走る人たち…考えない、学ばない、知ろうとしない人たちを、どうやって説得すれば良いのか、ということだ。今は無理なのかもしれないとも思うが、それを見逃すことが太平洋戦争に駆り立てた日本の失敗にも繋がる道であると、細谷さんの本を読んで震撼している
今年の年始の挨拶で、天皇陛下が「満州事変からの歴史を振り返り…」と仰ったことの意味を、今ほど痛感する時はない。まだ今は「そこ」には居ない。しかし、この5年、そして恐らく2030年すぎまでが正念場であり、今はその節目なんである。日本は何故失敗したのか?それをもう一度私達は見ないと…
それにしても…太平洋戦争とは。
保守が主張する「日本ははめられた、封鎖されたから仕方がなかった」も、違うな、と思う。戦前の日本にとって「戦争は天佑」だった。この感覚の違いを無視したらイカンと思う。だが、その反動で「羹に懲りて膾を吹く」左派でも今後は通じないんだと思う。
両方に共通しているのは、内側ばかり見て、世界を見ようとしないことだよ。閉じこもればいいんでしょ、という。
…でも、違うよね。もうそれは通じないと、そろそろ私達もわかってきたんじゃないかな…?
今日尋常じゃなく気圧が下がる日らしいんで気圧差で体調崩す人は気をつけてくださいっていうか本当に気圧で人は調子が悪くなるのかを本格調査できそうな急降下っぷりだ ちなみに自分は悪くなるぽい感じ pic.twitter.com/OmwStSCwtB
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