おおお頭痛が…

もともとかなりな頭痛持ちだった私は、大体種類が分かるようになって来た。
「ああこれは貧血の頭痛だな」「これは肩こりだな」「これはなんか持って帰ってしまったな」など、自分の症状で原因が分かるようになった。

そして今朝、（というか昨日だけど）ものすごい頭痛がして目覚めた。
目が開け辛い。
目を閉じたまま深呼吸を１０回くらいはしただろうか。
そして少し楽になったところで起き上がった。
今朝の頭痛は貧血。

もともと低血圧でもあって貧血もあるのでこの頭痛はあきらめていたけれど、ある人が何故低血圧の人が朝辛いのか教えてくれた。

理由は、「一種の高山病のような現象」だ。
低血圧の人は眠るともっと血圧が下がる。
そのために体に必要な酸素を血液が十分に運ぶ力がなく、脳の酸素が少なくなって行く。だから、高い山に登ったように酸欠状態のようになって頭痛が始まる。
だから、朝から深呼吸をすると少し回復するようだ。

私はこれに加えて、前日に次の日に頭痛がするだろうという日が分かる。
で、酸素が圧縮してある水を飲む。
これは最近手軽にどこでも売っている。
結果は歴然。全く頭痛がしない。もしくは気にならない程度で治まる。
恐るべし酸欠。

そして私は昨日薬局に行ったのに、その水が売り切れていて買えず、いまだにいつもより強烈な頭痛に悩まされている。

鉄欠乏性貧血なので、昨日は鉄剤のドリンクを飲んで乗り切った。
毎日そんなものばっかり飲んではいけないと、今日は貧血に効果があるワイルドストロベリーのお茶を飲みながら、頭痛にいいのでスペアミントの葉をいれた氷水でおしぼりを作って頭を冷やしている。

それでもダメなら文明の利器、頭痛薬に頼るのだけど貧血は頭痛薬が効かない。

きっと今日は「ゆっくり休みなさい」という日なんだろう。