今日もダンシン★ダンシン★のまき

大塚製薬プレゼンツで有名な（らしい）インストラクターがやってきた。
参加者にはダブルアミノバリューという200円もするペットボトルが飲み放題。
調子こいて３本飲んだらお腹こわした。そりゃこわすさ！

先生はジョージ・クルーニーに似たマッチョマンで←なんでも男前に思えてしまう
初心者も音楽に合わせて動けるまでお遊戯みたいに簡単なステップを繰り返す。

「エアロはとっても楽しいもんなんです。一生懸命やらなくていい」

みんなを慣れさせるために「だるまさんがころんだ」やコサックダンス、
「よいではないか、よいではないか」「あーれーーー！！」などの練習もあったよ。

カンフー、太極拳、ヨガを取り入れながらの90分×2本のレッスンは満員御礼で
笑いすぎて座り込んでしまうくらい楽しい楽しいレッスン。
こんなコーチに教わったらみんな運動が大好きになるよ。いいなあ。

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筋肉痛のカラダにムチ打って家事をする。でも苦にならない、今夜はカニ鍋！！
かなり気張って作ったのに、割れたコップの破片が降りそそぎ（私のせいではない）
カニも具もひとくちも食べれないまま終了。ごはんにふりかけで食べた。