今日は、ダンベル。
せっかく２ｋｇに慣れてきたのにな…。
気のせいか、いつもより準備運動が長いような…。
気のせいか、腕立てや腹筋の回数をカウントするのが早いような…。
気のせいか、体幹鍛えるのに秒数カウントするのが微妙に遅いような…。
いつもより冷房の効きが悪いのか、蒸し暑くて汗だくになってしまいました。
でも、ストレッチが終わった時には、体が軽くなってスッキリしています。
あと一回しかない…
外に出たら、ポツポツ降り始めました。
傘持ってて良かったです。
今日は、アクエリアス・ビタミン。
歩きながらグビグビ飲んでしまいました。
最後の日は、何を飲もうかな…。
