両手に２ｋｇ

今日も暑かったですね
日焼けしたかも知れません。

ジムに来ました。
先週来れなかったし、お稽古も行けなかったので、体がガチガチです。
一寸心配…。

なのに、２ｋｇのダンベルだし…
持ってるだけで、重いです。

でも、一番キツかったのは、やっぱり腕立てでした

来る時は気付かなかったけど、工事中なんですね。

今日は、プロテインがなかった…

また日が伸びましたね。
疲れたから早く帰ろうっと。