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軽くなりました
(2013-10-19 18:54:01 | 美容＆健康)
久し振りにジムに来ました。 本来はダ... -
お腹がぽかぽか
(2013-11-02 23:22:37 | 美容＆健康)
このところの寒さで体がガチガチに凝り... -
冷え対策
(2013-11-16 16:20:28 | 美容＆健康)
先日、ＱＶＣで、麻布プロバドールの裏... -
りんご大好き
(2013-11-18 16:40:37 | 美容＆健康)
今日は、珍しくあまり食べる気がしなか... -
筋肉痛になりました
(2013-12-13 16:35:34 | 美容＆健康)
まさか！？と思いましたが、筋肉痛にな... -
のどにきました
(2013-12-15 17:11:03 | 美容＆健康)
ここ一週間程、のどがイガイガしていま... -
小腹が空いたので
(2013-12-16 17:35:58 | 美容＆健康)
夕飯までお菓子で繋ごうと思ったんです... -
体幹を鍛える
(2013-12-21 21:02:47 | 美容＆健康)
夕方、ジムに行きました。 スタジアムの... -
嬉しい筋肉痛
(2013-12-22 21:48:32 | 美容＆健康)
今日は体が痛ダルくて、力仕事はやめま... -
最後に体幹を鍛える
(2013-12-29 20:17:34 | 美容＆健康)
昨日来られなかったので、今日はさっさ... -
シーズン到来
(2014-01-26 21:51:49 | 美容＆健康)
最初は、風邪を引いて悪くなってきたの... -
使わないともったいない
(2014-02-01 00:09:51 | 美容＆健康)
先日、お稽古が始まるまで時間があった... -
初めてのプログラム
(2014-02-01 22:54:20 | 美容＆健康)
夕方ジムに行きました。 小さいけど、... -
飲み忘れちゃった
(2014-02-23 17:23:18 | 美容＆健康)
朝から頭が痛いです…。 昨夜、Ｃｈｅｅ... -
サーキット・トレーニング（２回目）
(2014-03-01 20:36:11 | 美容＆健康)
久しぶりにスタジアムの照明が点いてい... -
新しいメニュー
(2014-04-07 20:42:06 | 美容＆健康)
１週間でだいぶ咲きましたよ 綺麗です... -
ビタミンＣ＆コラーゲン
(2014-04-15 07:34:45 | 美容＆健康)
朝からバタバタして、あっという間に一... -
懐かしい痛みです
(2014-04-21 21:20:54 | 美容＆健康)
雨がショボショボ降っています。寒いで... -
最後になりました
(2014-04-26 20:47:05 | 美容＆健康)
今日は夕方からジムに来ました。 ３０分... -
頭は弱いんです
(2014-04-29 00:38:03 | 美容＆健康)
何だか誤解されそうなタイトルになって...