２０１９年

２９日に大掃除をすませて

昨日・今日は年末のひとり儀式

今年の仕事とかじっくり振り返りながら来年の計画を立てて過ごしました

マンダラ手帳に日々の行動をほぼ記帳しています

 

２０１９年のプライベートを振り返ると

禁酒できた日は、たった３０日　　痛飲した帰り道に電柱に激突して流血した情けない思い出

　来年は家飲みをできるだけ控えたいですが・・

ランニングした日は、フルマラソン参加を入れて、９５日（４日に１回ってとこか）　総距離７９３ｋｍ　　

　来年は１２０日、距離１０００ｋｍを目標に　これだけ走れば体重は増えないはず

登山した日は、近場の金華山を入れて４６日　印象深い登山は

　西鎌尾根日帰り周回登山　　　金峰山・瑞牆山テント泊登山　　白馬三山テント泊登山　　　

　鳳凰三山日帰り周回登山　　　中山道マラニック　

　どの登山も天気に恵まれてすばらしい景色を眺めることができて　　

　　やっぱ山で飲む酒は最高にうまかった

ロードバイクに乗ったのは、たった６日　総距離３００ｋｍ　　来年はもっと乗りたい

旅行の思い出は、１月両親との九州一周旅行、越前カニ旅行　　１１月の沖縄旅行　沖縄また行きたい

映画は２０回（プライムビデオ含む）　ベスト３は、「フリーソロ」　「ＪＯＫＥＲ」　「きみすい」

献血　５回

釣り０回　　来年はアマゴを釣って食べるぞ

外食　　昼１１２回　　夜４２回　　食いしん坊はなおしません

体調はまぁまぁ　　右肩痛（五十肩）に苦しんで夏に注射通院してずいぶん回復基調　　痛くてゴルフは０回

久しぶりに家族が揃ってて、今年もみんな健康にすごせたことに感謝です

今夜は紅白と格闘技を見て、明日は早朝から初詣に出動します

 

 

まもなく１０年になる当ブログ

おじさんの備忘録みたいなもので続いていますが、一区切りつけてもいいかなぁと考えています

見ていただいてる方にはとにかく感謝しかありません

ありがとうございます