ロードバイク50ｋｍ

 

 

今年初乗りロードバイクは

グッチ隊員と

 

長良橋袂の鵜飼乗り場に集合して

左岸堤防下道路を南下して長良川防災船着場まで

往復約50ｋｍ

 

 

 

 

 

 

 

岐阜市内に戻ってから

鏡島大橋近くの

中華「大門」で昼飯

ニンニク炒飯と揚げ焼きそば

延命酢をかけまくる

 

消費カロリー　＜　摂取カロリー

 

食べ過ぎて苦しい

帰宅後、縁側で気持ちよく昼寝しました

 

 

明日も休み

街中ぷらぷら歩いて

昼間から一人飲みしようかな