B型ゲンゴロウのブログ

見たまま、感じるまま、想うままに岐阜から発信するゲンゴロウの日記

9%戦隊5レンジャー

2020年04月19日 | お酒・ウィスキー・焼酎

ミドレンジャーがいない

 

家に籠りきり

ぐいぐい飲みまくってやりました

 

 

 

 

 

家でこんなん真似して運動しましょう

めっちゃ楽しそうな最強母娘

おかん59歳、おもろすぎ

 

【80年代エアロビver】娘アラサー・母アラ還 【#家で一緒にやってみよう】

 

 

 

マリナ先生の笑顔で元気が出ます

 

 

【地獄の11分】マンションOK!

飛ばない脂肪燃焼ダンスで全身の脂肪をみるみる燃やす!

#家で一緒にやってみよう

 

 

 

 

【地獄の4分】マンションOK!

短時間の脂肪燃焼筋トレでダイエット!家で一緒にやってみよう

 

注)酒飲んでやらない! ゲロ吐きそうになります(-"-)

 

 

 

 

 

 

運動したら

こんなん見て癒されたり

【MV】松岡茉優が槇原敬之の名曲『どんなときも。』をカバー

 

 

コメント