朝ラン開始

９月に入ったんでね
真面目に朝ランを始めるかと気合いを入れて早起き

７月・８月はよく食べてよく飲んでよ～く寝ました。
睡眠負債どころか貯金しまくり

お腹周りも貯金が増えており・・・
１２月の奈良マラソンに向けて減量しなきゃ。

今朝は暑くもなく爽やかな秋の朝でした。