健康診断

先月、職場で行われた健康診断の結果が返ってきた。

予想通り。
メタボリック・シンドローム路線まっしぐら。
血糖・中性脂肪・尿酸に問題あり。というのはもう数年のこと。
実は２０歳代から血糖と中性脂肪は高め、ついでにHbA1cも。。。
問題は尿酸。最近、あまりビールを飲まないようにしている。そして出来る限り水分を取るようにしている。この程度がせいぜいか。でも痛風だけは勘弁してください。

先週、友人たちとしゃべっていて「やっぱり不摂生したいよね」という話で盛り上がる。最初はアスリートは節制すれば40歳代でもトップレベルを維持できるという話だったはずだが、いつの間にか不摂生がいかに魅力的かという話に変わって行った。酒、美食、夜更かし。。。魅力的な言葉たち。こういうことを楽しみながら健康でありたいと思う今日この頃。

この原稿も一杯やりながら書いているんだけどね～。ん？肝臓？まだ大丈夫でした。ガンマGPも正常すぎるくらい正常でした。でも肝臓ってサイレンス臓器っていわれるくらい、駄目なるまで正常さを装う臓器で発見遅れがちなんだよね。

不節制＜運動にすればいいかなあ。