その１ パソコンからネット接続３日ぶりに回復
令和１年 西暦２０１９年１１月８日 旧暦１０月１２日 金曜日
午後３時半ネットつながりハッピー
ネットでニュースを見たりネットサーフィンも楽しめる！！！
でも使えない間は
読書三昧
DVD鑑賞三昧
掃除や片づけ三昧でそれなりにOK
体重は順調に下がっています。
７１キロは悪くないが
体重増加の急速な原因は水太り
糸球体が頑張ってろ過してくれるも速度が遅く
１時間おきにトイレ
これは大変で
余分な身体の水分を出して
６４－５キロになれば
今度はゆっくり体重増加して７１キロを目指します。
水ぶくれ
DVD鑑賞
嬉しいひな７羽と親鳥の毎朝の訪問
とはいっても若干の水分補給
槍ヶ岳と雲海の富士山と紅葉と京都の秋
讃岐うどんが美味しかったです。
NHK ドラマ このDVD 楽しめました。
その２ パソコンインターネット接続回復
３日ぶりに先ほど午後３時半にネットがつながりました！！！
先ずは本日の写真
午後４時半 我が体重は６６キロと順調にダイエット効果
っていうか我が腎臓・糸球体の水のろ過機能が
加齢現象か悪く頻繁に小水へ
これが嫌で身体の浮腫、特に足首付近までがむくみ
水分補給を抑えているため浮腫は消え体重が下がってきています。
本日か明日には正常な体内水分量になる予定
ホント１時間ごとのトイレなんて面倒ですから！！
とはいっても今朝は紅茶とココアにミルクそして讃岐うどん
週刊誌の雲海に浮かぶ富士山と紅葉
それと大好きな何度と登った槍ヶ岳の写真をスマホに残す
NHK ２年前の この声をきみに をDVD鑑賞 とても感動的
クラス２５写真は６日のデジカメ
まもなく外出予定
今夕もお粥をいただく予定
これで体調はばっちりよくなる予定
そして授業は７時から久しぶりの入門クラス
外食が充実してきて
週末のサイゴン行きは行かなくて済みそう！！！
午後４時４５分アップ＠ホーム
その1 予想通り計画通り今朝の体重は67キロまで減少に悦
令和元年西暦2019年11月8日 旧暦10月12日 金曜日
本日は夜のクラスだけでくつろいでいる朝
昨日のクラスからいただいた薄い硬めのパンの仲間残り数枚を全部いただく!!
ココアにミルク そしてレモン風味のセイロン紅茶
食後に67キロで悦でした。
ネットがパソコンからアクセスできないので
DVDや読書生活
スマホは画面が小さいのでニュースのチェック程度
有史以来の最大の文明
インターネットを使えない寂しさもあるが
使えないことでゆったり生活ができる喜びは結構大きいです。
今朝のDVDは２年前のドラマ
この声をきみに
竹野内豊がいい
毎朝七羽のヒナとママのニワトリが訪問してくれます。
とってもこころ穏やかになれます。
１回目の休憩
8:57am@home
その2 本日は食事も水分も控えめ!!
楽しき授業、クラス24
授業を終えていつものおかゆの店で夕食
水分はコーラ半缶だけ
おそらく明日は67キロ以下になる予定
一週間で65から71キロ
ここは67キロまで減少を目指す
5:26pm@home
その1 本日もパソコンからのネット利用できずDVDを!!
体重増加の主な原因は水分
昨夜は頻繁な小便で何度も目覚め
残念ながらの歳を重ねを思い知らされる。
ってことで本日は水分補給は控えめ
2キロ減って68キロを代に戻る
本日は昼からの授業のみ
学生が持ってきたアイスクリームとBanh?
が美味しい
昼の休憩時間はHueの
BanhEpHueとCaPheSuaDa
3:29pm@リトル信頼
6 tháng 11 lúc 22:53 ·
その２ Gooブログにアクセスできずスマホからフェイスブックにブログアップ
令和元年 西暦2019年 11月6日 水曜日
朝の休憩時間は隣でHuTieu
昼の休憩時間は自宅でパン
午後の授業は３人だけ
授業効率はグー
休憩時間はリトル信頼でHue料理サンド
夜はおかゆ
10:52pm@home
１回目の休憩
午後５時０３分
