楽しき時間はあっという間に過ぎちゃう！！ 今朝の授業で外出

楽しき時間はあっという間に過ぎちゃう！！　今朝の授業で外出

 

令和４年　新暦２０２２年１１月７日　旧暦１０月１４日　満月前日　月曜日

 

ベトナム生活のブログ開設から５１７２日

 

いつものように我がフェイスブックのコピペ編集アップ

 

その２　楽しき授業　公園の運動　外食　買い物

 

常備薬AMEFLUを買い忘れていて

授業前に購入できハッピー

 

定刻１０分前に信頼センター到着

 

少しだけ近くをウォーキング　青空いっぱい

 

みんなも積極的授業参加　楽しき会話タイム　原則双方向での会話

 

楽しき時間はあっという間に過ぎちゃいます！！

 

９０分授業終えて皆さんとバイバイして公園に直行

 

昼前はポリスさんも食事タイム

違反知って公園に駐輪

ノープロブレムでした。

 

いつもの運動開始　　動画は我がフェイスブックを訪問されたし！！

 

１５：４３　ブログアップ　暑いです３２℃　青空が見ています。

 

満月イブのお月様は本日見えるでしょうか？？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

２－２

 

昼食前の楽しき公園のいつもながらの運動

本日は昼過ぎで人が少なし！！

 

こ汗をかいてルンルン

 

そして

昼食はスーパー内にあるロッテリアへ！！

 

やっぱし外食でたくさん食べ

間食しないのが

健康にいい

 

できる限り１日２回の外食して

家では間食を避けるようにしようと思います。

 

料理が届くまでの間に

スーパー内で買い物でした。

食後のデザート　アイスクリームが美味しい

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

２回目の休憩

 

2022-11-07 16:09:22　　ブログアップ＠ホーム

ランキングに参加中。クリックして応援お願いします！