肩こり、腕の痛みが半端ない。
床と、体重を使って、思いっきりストレッチをする。
凄く気持ちが良い!
毎日の凝りは、いつまでも取っておかないことですね。
まだ、「6」「16」のアラームが強いみたいなので、
もう少し、自分の事に専念させて頂きます。
もう大して、気にしているわけでもないんですけどね…。
まだなんでしょうねぇ~。笑
8月、9月、10月。
非常に大切な月になります。
感情、執着、気になることに捉われている時間はない!んです。
リセット、リリースをもう一度した方が良さそう。。。