ラベンダーさんがブログ「変形性股関節症と向き合って」で＜変形股関節症を改善するための１００のアプローチ＞という記事を書いていらっしゃいます。
ここのところバタバタしていたせいで、なかなかじっくりと読むことが出来ませんでしたが、先ほど改めてじっくりと読ませていただきました。
どれも為になることばかりです。
わかっているのに実践してこなかったこともあり、知らなかったこともありました。
そして改めて思ったのは、仕事の準備やら遊びやらで自分の股関節のことを少し忘れていました。
かなり酷使させてしまったかもしれません。
せっかく手術して痛みがとれ、Mark先生にガツンとほぐしてもらっても、普段の生活で良い状態を保つ努力を忘れちゃいけませんよね。
ブログのタイトル通り、変形性股関節症と真正面から向き合っているラベンダーさんのように、私ももっと自分の股関節と向き合おうと思います。
気づかせてくれたラベンダーさんに感謝です。
ここのところバタバタしていたせいで、なかなかじっくりと読むことが出来ませんでしたが、先ほど改めてじっくりと読ませていただきました。
どれも為になることばかりです。
わかっているのに実践してこなかったこともあり、知らなかったこともありました。
そして改めて思ったのは、仕事の準備やら遊びやらで自分の股関節のことを少し忘れていました。
かなり酷使させてしまったかもしれません。
せっかく手術して痛みがとれ、Mark先生にガツンとほぐしてもらっても、普段の生活で良い状態を保つ努力を忘れちゃいけませんよね。
ブログのタイトル通り、変形性股関節症と真正面から向き合っているラベンダーさんのように、私ももっと自分の股関節と向き合おうと思います。
気づかせてくれたラベンダーさんに感謝です。
読めて無くて、コメントもなかなか出来てないんだけど・・・。
ラベンダーさんはいつもとても参考になる記事を
書いてくださるので、本当に有難いですね。
私なんかは特に、mark先生の施術をいつでも受けれる
訳ではないから、普段からちゃんと自分で脚の
ケアや少しでも良い状態を保てるように努力しなくちゃいけないよね・・・。
私もappleちゃんやラベンダーさんを見習って、
もっと自分の股関節と向き合って行こうと思います。
ラベンダーさんのブログを読んでいて、日々の積み重ねって大事だなって思いました。
お互い頑張ろうね。
私も日頃は遊ぶことと仕事（というほどでもありませんが）に忙しくて、＜ブログに書くことで自分の意識に浮かび上がらせる＞という意味合いもあります。本当に気長に向き合って行くことが肝要ですね。
御紹介くださって、ありがとうございます！
でも本当に最近股関節のことおろそかにしてたということ、ラベンダーさんのブログで気づかされたんですよ。
そうそうラベンダーさんのブログに書いてあったゴムバンド、骨盤バンドを先日買いました。
まだ効果のほどはよくわからないですが、長く続けることでなんとなく調子いい、そんな感じで使えればいいかなと思っています。
これからも是非是非、良い情報を教えてくださいね。