健康診断に向けて・・・

6月の前半に痛めたカカト、まだ完治していないんだけどそろそろひと駅散歩とプールでの水中歩行と水泳を再開する予定♪

10月の健康診断の数値が良くなるよう４月に続きまた悪あがきをしてみようと・・・

とりあえず今日、いつもお世話になっているDr のところに行って血圧を診てもらい現状を把握してみるのだ♪

ここのところ不規則不摂生な生活をしているのでどうせ良い数値は出ないと覚悟している(>_<)

が、悪い数値が出れば身体を動かさなければというモチベーションも上がるってもんで・・・

とりあえず今日は仕事が半ドンなんで午前中は仕事、午後はスラックキーギターのレッスン、それが終わったら急いで辻堂に戻ってDrの所にとナカナカ忙しいけどどれも大切な事なんで頑張っていくのだ(^^)v

ん～
今日は日中かなり暑くなる予報が出てますなぁ～

熱中症対策をしっかりしようと思いつつ・・・

今日もイイ日になりますように♪