太ももの前が筋肉痛・・・

昨日、辻堂やら茅ヶ崎やらをチャリで走り回りかなり足に負担がかかったんだろうね

しかもハーフパンツはいていたから冷えも手伝い帰宅する途中両足の太もも前面が痙攣、
いわゆる「つった」状態になってしまったのだ

ペダルを漕ぐたびに・・・
右側で蹴れば右がツリ、左側で蹴れば左がツリをしばらく繰り返し痛いのを我慢しつつ
ようやく帰宅

帰宅してからはツル症状はなくなり少し重ダルかったがストレッチをすることもなく
そのまま放置

それが今朝起きようとした両方の太ももの前が痛くて痛くて立ち上がるのにヒト苦労
する始末

出勤して時間があるとストレッチするも一向に改善せず、逆にだんだん悪化している
ようにも感じたので職場にあった湿布を貼ることにしたのだ

そしたら患部がヒンヤリして気持ちよく、痛みもいくらかひいてきたような気が・・・

仕事が終わって帰宅してからも相変わらず歩くと痛いんだよね

さて、明日はいくらか痛みが改善しているのだろうか？

そうなっていてくれたらと祈るばかりなのだ

明日の方が痛かったら「ちょっとショックだよなぁ～」などと思いつつ・・・

明日もイイ日になりますように♪