股関節が痛い

寝ていたら右脚がまっすぐ伸びなくて、痛みで目が覚めた早朝から早１０日。
ＳＴの指導を受けながら食べさせるときに自分の身体に無意識に力が入ってしまっていて、それで余計に悪化しているように思う。

痛い！！

とりあえず骨盤ベルトでしのいでます。