１単位あたり

私の１単位辺りの下げ幅は50です。


もちろん、筋トレを長いことさぼったり、
月経前のホルモンバランスが崩れると、この限りではありませんが。


だから、2単位打つと100は下がるので、
身体の中でその変動を起こしたくはない私は、なるべく一食につき10㌘以下の糖質摂取で調整してます。


１単位しか打たないので、計算もしやすく、
低血糖はまず起こさないのが楽です。

例えば、スタートが90で食後も100ぐらいだと

『勝った！』〈なににだよ？
と、ガッツポーズです。

食後2時間たがら高くても仕方がないなどと、おっしゃる医師もいますが、

私は絶対に嫌です。


この病気は受け入れました。

注射を一生打つことも受け入れました。

が、血糖値を自分で操れないことは、なにがなんでも受け入れません。


その人の生活の喜びは人それぞれで、

甘いお菓子。
美味しいパン。
美味しいご飯を食べて幸せな気持ちになる人。
それを大切な誰かと共有しながら過ごす。
素敵だと思います。
私も子どもたちが幸せそうにカレーライスを食べるのを見るのはちょっぴり心配な反面、
どこかで、微笑ましくも思っているのも事実です。




でも、私は大切な子どもたちが大きくなるまで、ひたすら元気でいたいし、

私にとっては、毒物としか思えないものを許容範囲を越えて、口にすることこそが苦痛なんです。



この食生活に出会えなかったら、私は間違いなく拒食症になっていたかもしれません。


だから、本当に良かったです。
(*´ー｀*)