2016年8月から始めたジョギングも
何とか何とか続いていて、
2017年の1年間で
98アクティビティ、1.072kmを
3日と20時間49秒、
消費カロリー 62.395kal
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5d/40/e57869ae90c76807c6eac142e9a8f10e.jpg)
目標である100km/月は無理だった。
2018年の走り始めも本日から始めた。
昨年12月23日を最後に本日久々のジョギング
息切れなどは無いが足がついて行かず
10キロ手前で止めてしまった。
昨年暮れから昨日までほとんど歩くこともなく
寝て居た時間が一番多くてかなりの
運動不足でじっとしている今も足の張りが分かるくらいだ。
今年はインフルエンザの影響があり
かなり遅れてしまったが
無理せず長くすると続けていけたらと思います。
何とか何とか続いていて、
2017年の1年間で
98アクティビティ、1.072kmを
3日と20時間49秒、
消費カロリー 62.395kal
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5d/40/e57869ae90c76807c6eac142e9a8f10e.jpg)
目標である100km/月は無理だった。
2018年の走り始めも本日から始めた。
昨年12月23日を最後に本日久々のジョギング
息切れなどは無いが足がついて行かず
10キロ手前で止めてしまった。
昨年暮れから昨日までほとんど歩くこともなく
寝て居た時間が一番多くてかなりの
運動不足でじっとしている今も足の張りが分かるくらいだ。
今年はインフルエンザの影響があり
かなり遅れてしまったが
無理せず長くすると続けていけたらと思います。
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます