ジョギング記録

今日は久しぶりに走って来ました。

一週間振りに13㎞


暑いせいか可なりのさぼり気味。

7月のトータルは今日までで54㎞。

帰宅後シャワー浴びて毎度の体重測定。
大汗かいたせいもありこんな感じ。


29日土曜日は隅田川花火大会があるので、

少しゆっくりしてからベランダの

モップかけをして、柏まで出かけて来ます。