ジョギング記録

少し飲み過ぎた翌日ジョギングはキツイ。

そして蒸し暑くて走り出して1キロ過ぎから

汗が出始めてジョギングが終わったら

大汗かいて大変だった。

今日はコンディションが悪く途中から気持ちが悪くなってしまった。

なので8.5㎞で終了しました。



今月は未だ45.5㎞と非常に少ない距離で

目標である100キロ走行は厳しいかも。

でも頑張ってみたいと思います。