今日から新年号で令和となりました。
朝起きて最初に行ったこと。
それはジョギング。
スローです。^ - ^
17.7㎞程走りました。
このゴールデンウィーク中に今日まで54㎞です。
ジョギングは自分のペースで
ゆっくりと走れること。
お金も掛からず好きな所を走れる。
時には休んで歩いたり。
健康管理のためと体力作りで
ジョギングは長く続けて行きたいと思います。
朝起きて最初に行ったこと。
それはジョギング。
スローです。^ - ^
17.7㎞程走りました。
このゴールデンウィーク中に今日まで54㎞です。
ジョギングは自分のペースで
ゆっくりと走れること。
お金も掛からず好きな所を走れる。
時には休んで歩いたり。
健康管理のためと体力作りで
ジョギングは長く続けて行きたいと思います。