国体予選4+のクルー編成は、Cかざみどり、Sひろみ、3うめ、2せいや、Bうえだ。
県内選手で考えられる最強メンバーですね。
漕手はみんな現役で主力の大学生ばかり。
問題は、急造クルーということで、上手くまとまるかが不安ではあるが、美山村までの移動の車内と、リギングして蹴りだしてから、ポイントを絞っていくしかないな。
とはいえ、パワフルな連中の舵を取ること自体初めてなので、どんな艇速がでるのか楽しみです。
そういう自分自身、長らくCOXをしていないので感覚が鈍っているという不安もあるが、とりあえず先々週の日曜日に一度やってあるからマシかも。
それはさておき、今日も仕事帰りサクサクっとエルゴ。
1分ON1分OFFを10セット。SRは21固定
だいたい1'52"~54"だったが、ラスト3セットは苦しんだ。
体幹がブレてどうしようもなかった。
出力をキープするために苦しんだが、リカバリでしっかりセットして、ボディを突っこみすぎないようにリラックスしたら、出力はまずまずキープできたかな。
とはいえ、たかだか10セットだしね~
体力落ちたな~。
りんくるさんが20分を1'59"5で引いたと日誌に書いてあった。
まずい、なんとかせねば…。
そういえば、長らく20分で5000越えをしてません。
もうかれこれ1年以上になります。
ここいらでなんとか踏ん張らねば・・・といきたいが暑さには勝てません。
明後日あたり乗艇したいが天気が微妙。
とりあえず嵐でない限り乗るようにしよう