本日は、13：30よりシステマ北海道の旭川システマワークショップに参加してきました。
内容は、
≪システマ北海道・旭川ワークショップ≫
テーマは、リラックスパワー。
リラックスを深めて、自然な動きを体感します。
システマは年齢や性別・運動経験問わずリラックスを楽しめるメソッドですので、
どなたもお気軽にご参加ください。
９月３日(日) 13：30～15：20 忠和公園体育館 健康運動研修室
参加料：2,000円 必要なもの：動きやすい服装・上履き
システマ北海道さんは北海道では唯一の公認インストラクターが指導する団体で、
実は以前、システマ道北の名称で、同じ神楽公民館で日曜日に活動されていたことがありまして。
その後、インストラクターの代表が拠点を釧路に移され、
旭川では２年と半年ぶりのワークショップ開催なのだとか。
２０２０年の３月２２日にコロナ自粛でたまたま一人で稽古していた私が、
システマ道北さんにお邪魔したことが。
そのときのブログには「今年中に体験させてもらおう」などと書いているが、
なんとそれから実現まで1260日、３年と５カ月と１２日であります。
亀かよｗ
※
同じ時間帯、家内と娘は街中で離脱。
完成した新市庁舎の見学会とかで、
あ、それ私もいきたいとかおもったが、ぐっと我慢の子であったｗ
12:50頃、忠和公園体育館 駐車場に到着。（写真：左）
朝御飯兼昼食が、おにぎり１個だったので、からあげくんなどLAWSONで買い込み、食す。
13:15に忠和公園体育館に受付。（写真：中央と右）
なんか名称というか看板が、「ヘルスガーデン忠和」とかになってるんだが、
シンプルに体育館でええやろがｗ
受付に、「研修室にきました」というと左手の部屋にどうぞと案内される。
知ってますとも。
2007年に師範に出戻り師事を開始したのがここ、忠和公園体育館 研修室でしたからｗ
研修室にはいり、システマ北海道の代表Ｉさんと再会のご挨拶。
ツイッターのダイレクトメッセージで「旭川でワークショップやります。きませんか？」と
お誘いが来たのが、８月１０日。
ちょいちょい情報交換をしつつ、９月のシフトや母の予定が決まるまで、いや、やきもきしたのなんの。
待ちに待ったぜｗ
参加費の支払いや、参加時の承諾書＆連絡先など書面に記入をすませると、
「お誕生日、おめでとうございます！」と、なんとシステマのバッグをいただきました！
ありがとうございます！
ツイッターのダイレクトメッセージ、便利！
※
さて、ワークショップの内容ですが、詳しくは割愛します。
ただ、自分にとっては、すごく大きなヒントを貰えました。
普段から師範に「リラックス」とか「脱力」とか「からだが持つ本来の力」について
常々言われているのですが、今回のワークショップではそれらについて、
まったく別の視点や角度から分解して見せてもらったような感覚。
もちろん同じには語れないものなんでしょうが、なるほどと思うことが多かった。
観念的な話よりも、生理学や免疫システム、物理学からのアプローチもあって、
「あ、詠春拳を学んだ時にもこれあったな…」と既視感ｗ
ワークショップは対人でおこなわれるのですが、
もともと”システマ道北”として旭川を拠点に活動していた方々が
お見えになっていて、初体験の私につきあって丁寧に導いてくださいました。
「え、まじ？」「こんなこと本当にできるの！？」というメニューもあって、
かなりな”目から鱗”も体験できました。
代表Ｉさんによるとシステマはただの武術ではなくいわばメソッドで、
その考え方や知見を広くシェアするというものだそうで、
教える立場の人はいても先生と呼ばないとか。
今回は、システマとは何か？と調べないで、白紙の状態で飛び込んでみて正解でした。
いろいろやってみるものです。
次回、半年後1年後にまたあったら参加してみたいですね。
システマ北海道の代表Ｉさん、ワークショップに参加された皆様、
本日はありがとうございました！
※
深夜稽古は、ひたすらヌンチャク・・・ではなくて、むしろ釵。
長釵、短釵の繰り返し。
受ける、打つ、受ける、打つ・・・延々と。
あとは突き蹴り。
セーサンと抜塞、鎮東の練り直しも始めたい。
来週から本格始動だな。
※
あ、今週、公民館いって、９月・１０月の予約しないとあとがないｗ
