本日も快晴です。日中予想最高気温は２４度。
通勤時のＢＧＭは電気グルーブ 懐かしの『ＫＡＲＡＴＥＫＡ』。『Ａ』がいま行方不明。
>2010.05.19 10:00 Update
昼休み、陽気もいいので会社の周辺を歩いて回りました。
距離にしてどのくらいかな？２ｋｍは歩いたと思うんですが。
工業団地って普通の家が立ち並ぶ住宅とちがって広さとか距離の見当がつかん。
安い万歩計でも買うか。
>2010.05.19 13:00 Update
勤務先からの帰り道に、ひときわ目立つ店舗があって。
造りも随分こっているし、夜はライトアップしているし。
先日からずーっと気になっていたのですが、本日そこの駐車場も空いていたのでちょいと止めて撮りました。
ケーキ・洋菓子の店で「パティスリー ・ダンデリオン」というお店でした。
Patisserie Dents des Lions （パティスリー ・ダンデリオン）
北海道旭川市豊岡４条１１丁目１１の７
TEL 0166-36-7557
9:00～20:00 日曜も営業（不定休）
勤務先ではよく、３時のおやつがあたります。
社員の誕生日にバースディ・ケーキを皆で小遣いを出し合って買ってきたりとかするんですが、そのお菓子がこのお店のものが多いんですね。経理の女性の方がここのファンで、あたる頻度も高いという（笑）
ここだったのね。ちょうど豊岡と東旭川の境目にあります。
その豊岡４条と、旭川環状線の交差点に向かうところで１枚。これで１８：３０くらい。明るいわー。
>2010.05.19 19:00 Update
■５月１９日の自宅稽古
○基本
準備体操
Ｖ字腹筋 ×６０回（３０回・２０回・２０回）
※天心会 架式 ×６セット
（起勢・馬式・弓式・虚式・坐盤式・七星式・独立式・仆腿・登山式・終式）
手技
上段正拳突き（順手・逆手）
上段裏拳打ち（逆手）・中段裏拳打ち（順手）
上段回し打ち（順手）・中段鉤突き（逆手）
猿臂・落とし猿臂
蹴り技
前蹴り（中段）
気がつけば師範代から、携帯メールに、木曜日夜の自主練習会のお知らせが来てました。
すみません、師範代。明日はちょっと予定が読めんのですよ。
>2010.05.19 21:00 Update