カーブスOPEN

以前も書いてた　女性専用ジム・カーブスが正式OPENした。
いつ行っても　たった３０分で終わるところが魅力的

仕事終わって　子供の晩御飯つくるまでの間、５時半から出動

簡単な脱衣所で　ぱぱっと着替えて
すぐ運動に参加
ちょっとばかし脱衣所のカーテンが開いてても
気にならない、だって女ばっかりなんだもーん
やってる間にも　次から次へと女の人がやってきて
自分の運動が終われば　さっさと帰っていく
もうー、めちゃくちゃ手軽で嬉しい
そのくせ、有酸素運動と筋トレの繰り返しで
結構な運動量です、じわじわと汗が出てくる出てくる

知ってる人も来てて　お喋りしながらトレーニングしたり
軽快な音楽がずーっと流れてるのも　楽しい
女性心理をよく考えたジムだなあと思う
いいとこ見つけたんだから、冬がきても
頑張って続けよう～

美脚効果

午後、Gさんとと一緒に　お料理教室のM先生のお宅にお邪魔した
とっても素敵なM先生ああいう風に年齢を重ねたいなと思える
憧れの女性です。とっても美人だし
美味しいデザートとお茶を頂きながら　３人でいろんなお喋りを
して、優雅なひとときを過ごすことができた。
Gさんが　この日のために　お取り寄せした濃厚チーズケーキも
とっても美味しくて感激！
M先生のお宅に伺うと　時間の流れが急に緩やかになってしまう
チーズケーキと同様、濃厚なお茶の時間だった

SAYという雑誌をときどき買うのだが、今号、女優の杉本彩さんの特集
私と同じ年齢の美しくセクシーなかたです
彩さんは　京都府出身で　私の友達が学生の頃　よく一緒に遊んだと
いつも言ってたから　なんだか親近感もってました
SAYの特集　読んで　なんか人柄もよさそうで努力家で
ますます好きになっちゃった

その彩さんの説得力ある言葉
アンチエイジングにこだわるとかえって老けちゃう
若さイコール美しさではない
エレガントな身のこなし・内面の優しさ・知性
多くの要素が合わさって美しさは醸し出されるもの
深みのある進化した美をめざすこと！

同世代の女性として　ヤル気がもてる言葉だよね！
本当にこのひとは若いときより綺麗しセクシーだもん
ますます頑張ってほしいなって思います

雑誌って　たくさんたくさん記事が書いてあって
一応　ぱらぱらぱらっと　目を通すくらいだけど
自分にとって価値のある情報がひとつやふたつはある。
杉本彩さんの特集と　もうひとつ私が大注目した情報は

ふくらはぎを細くするためにガーターベルトは必須

下着専門店のリュー・ド・リュー、カリスマ経営者、龍多美子さんが
力説されている
ガーターベルトとストッキングで　美しい脚に近づけるとか・・
試してみる価値は大アリだと思う