老麗・美しく老いる

「美しく老いる」を余生の目標として、そのあり方を探る。

水の飲み方

2009-02-02 07:07:27 | Weblog
「水の正しい飲み方」というのがあるという。
  
サントリー㈱のお奨めは、
①朝起きた時、②朝食時、③昼食時、
④スポーツをする時、⑤夕食時、⑥入浴時、⑦寝る前など、
食事以外で合計1.5リットル程度の水を、
コップ一杯ずつ、7~8回に分けて飲むこと。

水は、
老廃物を流し、新陳代謝を良くする
などのために飲むのであるから、
足らなくても、多すぎても害になるらしい。
  
象の水の飲み方は
人間の乾杯に似ている。
蜂の水の飲み方は
乙女がストローで飲んでいるようである。

私の水分の飲摂り方は、
小鳥や猫の飲み方に似ている。
胃が無いことに関係している。
外出時も所持し就寝時も枕元へ置く。
数えたことはないが、
一口ずつ、何百回にもなる。
 
「ザルで水を掬う」という言葉がある。
非効率な作業を揶揄して使われるが、
そうだろうか。
猫の水の飲み方は
「ザルで水を掬う」のに似ている。

現代社会は、
利益や効率一辺倒。
その、歪みばかりが目立ってきた。