kan2のテニス・オフ生活はさらに続く

仲間を募ってテニスを楽しむ週末も10数年、もう70代になった。ウィークデイは毎日中学生への学習支援で新生活。Vol7

NTRP(National Tennis Rating Program)

2016年05月13日 | テニス関連
NTRP(National Tennis Rating Program)
*フォア
 クロス  10・・・20P
 ストレート10・・・20P
 トップスピン5・・・10P
 スライス  5・・・10P
*バック
 クロス  10・・・20P
 ストレート10・・・20P
 トップスピン5・・・10P
 スライス  5・・・10P
*サービス
 センターフラット5・・・10P 
 サイドスライス 5・・・10P
 交互     10・・・10P  
 ジュースコートとアドコート で実施
*ボレー
 フォアロー  5・・・10P
 バックロー  5・・・10P
 ハイ     5・・・10P
 ハイ     5・・・10P
*スマッシュ 
 右5・・・10P
 左5・・・10P
 交互10・・・20P
*ロブ
 フォア10・・・20P
 バック10・・・20P
*ドロップ  ただしサービスライン迄 3回バウンド22回バウンド 1回0
 フォア10・・・20P
 バック10・・・20P

合計 340P 中
160-181・・・3.0
182-203・・・3.5
204-226・・・4.0
227-249・・・4.5

最近、自分のレベル過信しがち。
3は中級 4で中上級 なんだけど、ボールのスピードは関係ないので結構丁寧にやると高得点。

そのため
1.5 あまりプレーをした経験がなく、ボールがネットを越えるように初歩的努力をしている。
2.0 ストロークに明らかな弱点はあるが、シングルス及びダブルスの試合に慣れ始めている。
2.5 ストロークに、より信頼がおけボールがどこへ行くか判断出来る。
3.0 半々の成功率でショットが打て、遅いペースのラリーは続けられるが、強い球を打とうとするとコントロールがなくなる。
3.5 リーチの届く範囲は、ストロークの信頼性及び方向性があり、フォアハンド及びバックハンドのボレーも打てる。滅多にダブルフォルトはしない。
4.0 フォアハンド、バックハンドとも信頼のおけるストロークを打つ。 ロブ、スマッシュ、アプローチ、ボレーを含め各種のショットが打てる。 ファーストサーブにプレイスメントが付けられエラーを誘うことが出来る。
4.5 強さとスピンを使うことをマスターし、安定したフットワークを持ち、ショットの深さをコントロール出来て、相手を前後左右に動かすことが出来る。 ファーストサーブは強く正確で、セカンドサーブにプレイスメントを付けられる。
5.0 ショットのアンティシペィションが良く、組み立てたゲームにおいては、しばしば抜きん出たショットや正確さを有する。
5.5 全てのストロークを攻撃的及び防御的に打て、プレッシャーのかかる状況下でショットが信頼出来る。 相手の型を分析出来て、成功率の高いプレーが出来る。
等の 対戦相手を意識した点数付け

本当の評価は、自らではなく、相手との比較。

コメント
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