大事な「脚」と「脳」！

　　

今朝の散歩！　直ぐ近くのお宅の箱庭です！

　おはようございます！今朝の気温４℃、今日は一日曇り空らしい？食欲は少しあり女房殿にいろいろとリクエスト！

昨日は東京大空襲、今日は東日本大震災、東京大空襲では、パイロットになった元機長が爆弾を落とす立場でなく幸せだったと述べています！

一方、１４年経った今も行方不明の奥さんを探している、宮城県女川町のＴさん（６８歳）もおりました。

１４年前、テレビ画面で見たあの津波の威力。原発破壊に対して今だ何も出来ぬ様をみて、人間の限界を感じております？

大事な「脚」と「脳」！

日課として新聞には目を通すようにしております。記事のすべてはおろか、１／３以下しか読んでいないと思いますが？

新聞を見て、気がつく事！広告のページが多い！全体の構成を考えたら１／３以上が広告ではありませんか？

本当の広告は、大事な「脳」と「脚」でした！人生を楽しむために、大事な「脳」と「脚」あなたはどっちから？

「脳」が元気だと知力だけでなく気力も充実！気力が充実すると毎日がアクティブになる！

「脚」が元気だと毎日がアクティブになり行動範囲も広がる！行動範囲が広がると「脳」にも刺激を与える！

元気で毎日を過ごすには、「脳」と「脚」を大事にする好循環サイクルが必要であること！

「脳」と「脚」が衰えると「認知症のリスク」が高まると、この広告にはありました？

半年まえに、あんなに早く歩けたのに今の爺の「脚」はどうなっているのか？

布団から立ち上がる時、一気に立ち上がることが出来ない？自分ではやらなければと思っても気力がついてこない！

いらいらと諦めの日々？今の所、「脳」は何とか？新聞、写真、ＰＣなどいじりまだ少し余裕がある様です？

今朝の散歩、よちよち歩きですが２７７０歩でした。夕方、もう一度挑戦します！

爺の場合「脚」が優先、その後に「脳」と決めております。何時、よちよち歩きを卒業出来るでしょうか？

２０２５－３－１１　１４年間、東電の動きに大疑問の爺です！　甲斐駒村上小屋　Ｎｏ．４５６０