１０４歳宣言！

　

今朝の山！　今朝の花！　庭で咲き始めたシュウメイギク

おはようございます！今朝の気温１８℃、昨日の昼の韮崎は暑かった！今朝は長袖でも少し寒い？

今日も一日晴れの予想！昨日は女房殿を送り韮崎駅まで、帰りにスーパーを二軒梯子！

値引き品を買い過ぎ？冷蔵庫も冷凍庫も満杯状態です？スーパーの米売場、たしかに品薄状態？

本当に品薄なのか、だったら政府備蓄米を放出したら、古米の整理も出来ると思いますが？

報道で米不足を煽る、客は備蓄する、だから品不足、農協の思うつぼ、新米は確実に値上がりします！

　ミョウガの甘酢漬け！　別荘のＫ宅の庭で採れました！

１０４歳宣言！

この人の生き方を見て、お隣さんは、１００歳から１０４歳まで生きると長生きを４年間伸ばしました！

石井哲代さんの現在の年齢は１０４歳！この本は、１０２歳の時の一人暮らしの日記を中国新聞がまとめたものです。

哲代さんの生き方上手になる５つの心得！　

①物事は表裏一体　良いほうに考える！　②喜びの表現は大きく！　③人をよく見て知ろう！　④マイナス感情は笑いに変換　⑤手本になる先輩を見つける

哲代さんの健康で長生きするための八っの習慣！

①朝起きたら布団の上げ下ろし　②いりこの味噌汁　③何でも美味しくいただく　④せっせと草取り　⑤生ごみは土に還す　

⑥こつこつ脳トレに励む　⑦亡夫との会話　⑧柔軟体操をする　（⑦ご主人の写真と寝しなに対話）

結論として　「長う生きたら、まるく、かわいくなりました！」　と、本人は申しております！

１０４歳の現在もお元気で、施設と自宅での生活を繰返し、昔からの仲間と会うのを楽しみにしているそうです！

お隣さんの目標は１０４歳に！現在８４歳、今だ、月２～３回のゴルフ、仲間とのカラオケを楽しんでおります！

さて、肝心の爺さん？現在８３歳、父親、兄弟の中では一番の長生き、２４年間マイペースの山暮らし！

本音ですが、いつあちらに逝ってもいいと覚悟しております。出来ればＰＰＫでの旅立ちを希望しております！

ＰＳ　なんでも美味しく頂いております！　料理に煮干しを使用しはじめました！　哲代さんの真似です！

２０２４－９－８　結局は死ぬ時も怠け者なんです！　甲斐駒村上小屋　Ｎｏ．４４０８