今朝の山！ 今朝の花！ 庭で咲き始めたシュウメイギク
おはようございます！今朝の気温１８℃、昨日の昼の韮崎は暑かった！今朝は長袖でも少し寒い？
今日も一日晴れの予想！昨日は女房殿を送り韮崎駅まで、帰りにスーパーを二軒梯子！
値引き品を買い過ぎ？冷蔵庫も冷凍庫も満杯状態です？スーパーの米売場、たしかに品薄状態？
本当に品薄なのか、だったら政府備蓄米を放出したら、古米の整理も出来ると思いますが？
報道で米不足を煽る、客は備蓄する、だから品不足、農協の思うつぼ、新米は確実に値上がりします！
ミョウガの甘酢漬け！ 別荘のＫ宅の庭で採れました！
１０４歳宣言！
この人の生き方を見て、お隣さんは、１００歳から１０４歳まで生きると長生きを４年間伸ばしました！
石井哲代さんの現在の年齢は１０４歳！この本は、１０２歳の時の一人暮らしの日記を中国新聞がまとめたものです。
哲代さんの生き方上手になる５つの心得！
①物事は表裏一体 良いほうに考える！ ②喜びの表現は大きく！ ③人をよく見て知ろう！ ④マイナス感情は笑いに変換 ⑤手本になる先輩を見つける
哲代さんの健康で長生きするための八っの習慣！
①朝起きたら布団の上げ下ろし ②いりこの味噌汁 ③何でも美味しくいただく ④せっせと草取り ⑤生ごみは土に還す
⑥こつこつ脳トレに励む ⑦亡夫との会話 ⑧柔軟体操をする （⑦ご主人の写真と寝しなに対話）
結論として 「長う生きたら、まるく、かわいくなりました！」 と、本人は申しております！
１０４歳の現在もお元気で、施設と自宅での生活を繰返し、昔からの仲間と会うのを楽しみにしているそうです！
お隣さんの目標は１０４歳に！現在８４歳、今だ、月２～３回のゴルフ、仲間とのカラオケを楽しんでおります！
さて、肝心の爺さん？現在８３歳、父親、兄弟の中では一番の長生き、２４年間マイペースの山暮らし！
本音ですが、いつあちらに逝ってもいいと覚悟しております。出来ればＰＰＫでの旅立ちを希望しております！
ＰＳ なんでも美味しく頂いております！ 料理に煮干しを使用しはじめました！ 哲代さんの真似です！
２０２４－９－８ 結局は死ぬ時も怠け者なんです！ 甲斐駒村上小屋 Ｎｏ．４４０８
