２０１５合宿２日目昼食から３日目朝食＠菅平高原

２日目昼食はカレーライス

 

雷雨が心配です。

 

四阿山（あずまやさん）・根子岳（ねこだけ）は黒い雲がかかっています。

２日目午後の練習は５０００ｍ×２本

　　　　　　１本目　　　　　　２本目　　　　　　平均

H27年　　２２′０２″　　　２１′５５″　　２１′５９″

H26年　　２２′２２″　　　２２′２８″　　２２′２５″

H25年　　２０′０７″　　　２０′１０″　　２０′０９″

H24年　　１９′５４″　　　２０′０４″　　１９′５９″

H23年　　１９′１５″　　　１９′３７″　　１９′２６″

まだまだ遅いけど昨年よりは、早くなりました。

 

ホテル朝日に帰ったら、ポーちゃんが伸びをしていました。

 

 

合宿２日目　６時から晩御飯です。

 

　

怪しいオレンジ軍団です。（テレビモニターより・Eアドバイザー撮影）

今夜のミーティングでは、動画でランニングフォームの解説をEアドバイザーがしてくれました。

ひつこいおっさん５人は０時を越えても飲んでいました。（もちろんタケホープはその内の一人）

 

翌朝は、７時の朝食の直前に目覚めて、散歩に行けませんでした。

 

合宿３日目の朝食です。あとは２０ｋｍの記録会を残すのみです