朝ごはんは、おにぎり３個 17年12月

朝ごはんは、おにぎり３個

セブンイレブンのおにぎりセールで、160円(税込)未満のおにぎりが100円(税込)です

じゃないと、150円(税込)のおにぎりは買いません

熟成すじこ醬油漬けは、熱量170kcal

鮭いくらは、熱量185kcal

焼しゃけは、熱量240kcal

熱量の合計は、595kcal

即席味噌汁の熱量は34kcalでした。

朝から食べ過ぎ？

ダイジョウブイ

今日はこれから、墨田ロードレースを走ります。

5kmを21分で走りたいなぁ