今夜は５週目の接骨院に行って来ました。９日のロードレースの疲れか、ふくらはぎが痛かったです。
１６日の忘年駅伝は、目標が優勝のAチームになり、足を引っ張りそうです。目標タイムは18:30です。
ちゃんこは、「きのこのにんにく炒め」嫁さんが作りました。
それと北上市のマラソンの後、花巻市の朝市で買った石巻市のふかひれスープを使って、「ふかひれ中華丼」を食べました。
１６日の忘年駅伝は、目標が優勝のAチームになり、足を引っ張りそうです。目標タイムは18:30です。
ちゃんこは、「きのこのにんにく炒め」嫁さんが作りました。
それと北上市のマラソンの後、花巻市の朝市で買った石巻市のふかひれスープを使って、「ふかひれ中華丼」を食べました。
