足負傷？

昨日は、小学校のＰＴＡのソフトバレー大会でした

先週、水曜日・金曜日の夜は練習！

水曜日、久しぶりのソフトバレーという事もあり、頑張っちゃいました

すると、思った通り次の日は筋肉痛

でも、軽くで済んだので、まだまだ衰えてないなぁ～と思っていると
次の日、さらに強烈な筋肉痛に襲われ、歩くのもやっと

そんな状態で金曜日の練習へ

帰ってすぐに「シップ」を6枚足に貼り寝ました

「シップ」のおかげだったのか次の日は、比較的大丈夫でした

そして、昨日の本番、出番が来たら電話してと頼んでいたので
試合直前に駆けつけました。

着くとすぐに試合開始

左太ももの違和感を感じながら出場しました。

試合となると痛いのを忘れて頑張っちゃいますよね

試合が終わり、時間が経つにつれ、太ももの痛みもひどくなってきました

今日も、シップを貼ってますが、とっても痛い

筋肉痛にしては、痛すぎる筋肉痛とは違う痛み

しゃがんだり、階段の上り下りはキツイですね。

肉離れなった事無いので分かりませんが

蕎麦は打てるので大丈夫ですが、しばらくおとなしくしておきます

普段の運動不足、いつまでも動けると思ってたら間違えですね