大丸のバーゲンに

 

心斎橋の大丸が建て替え前のバーゲン！　お天気に誘われて行ってきました

何年ぶりかな～？　梅田が近いので南へ出る事がめっきり少なくなりました

バーゲンの狙い目はハンカチ。安ければ…どうかな～。

お、安くなっています！　先日も買ったばかりですが買いました

 

 

他は期待したほどでもなかったのでぐるりと見ただけで帰って来ました

 

駅も街もお正月の装いです

 

 

 

 

千里・南公園も、来年の干支お猿さんの顔が葉ボタンで描かれています

 

振り返ってみると、思いがけない事件・事故のニュースに驚き

また世界で戦い、元気と明るい未来を見せてくれる各スポーツ界のメンバー

そんな喜びがいっぱい届きますようにと願いつつ、今年を締めくくりたいと思います

拙いブログを見て頂きありがとうございました

皆様にとって更に良い年となりますようにと願いを込めて・・・

 

 

 

メリークリスマス

 

24日(木)　気温16度　暖かなクリスマスイブ

FMラジオから流れるクリスマスソング

 

　　　　　　　　

 

朝一番ケーキを買いに。店先・店内共にロープが張られ、混雑が予測される

可愛いショートケーキを3つ買う　

以前長男からお土産に貰った、砂や貝殻いっぱいのローソクを一つ点けて見よう

淡いブルーが綺麗です

ツリーのカードと濃い濁り梅酒。そして簡単にチーズフォンデュ

ささやかにクリスマス気分を味わっています

 

 

 

 

 

クリスマスソングが流れ街は煌めきを競う平和な日本

インターネットで世界の今が手に取るように伝わる

戦禍で国を追われ、彷徨う人達

戦後70年。それでも過去の戦争を巡り絶えない揉め事

あちこちで上がる火の手に、どうぞ穏やかな地球でありますようにと祈ります

 

 

 

 

エキスポシティ「NIFREL」に行って来ました

 

「ふるさと割」のツアーで行って来ました

何度か利用し、安く楽しんでいますが今一分からないと言われます

そこで実際のツアー案内の一部を載せて見ます

日の丸のような「ふるさと割」　ツアー案内で見かけたことは有りませんか

今回の分ではありませんが、参考に載せてみました

 

 

 

今回のツアーは、ホテル阪急エキスポパーク集合

「NIFREL」と「万博記念公園」のチケットを受け取り、ランチバイキング（90分）へ

後は自由見学です。　　ツアー料金　　　4,190円

 

ついつい食べ過ぎ　

 

全て手配して貰って行くだけ。大阪府の助成金が有るのでこの価格です

 

「NIFREL」を体験します

 

　いろにふれる

 

わざ・すがたにふれる

 

ワンダーモーメンツ

 

みずべにふれる

お昼時、寝ている動物が多く、再入館できると聞き3時過ぎに行くもまだ寝ていました（一瞬目を開けた）

ビックリするほど近くに。でも触れてはいけません

ショッピングパークはデパートのようです

 

日本庭園も覗いてみました

 

イルミネーションは点いていましたが暗くなるまで待てません

 

朝10時過ぎに出て帰宅は5時前。疲れたけど面白かった～

イルミネーションを楽しみに夕方からの入場者も多いみたいでした

 

 

 

 

チアシードでダイエット！？

 

先日北海道から帰っていた長男も再び戻り、24時間自由な私

煮物を作っても二日は有り、洗濯物も少ない

毎日1～2時間の散歩は欠かさないようにしているが、座っていることが多いこの頃

家事に仕事にと全てに忙しかった若い頃

やせ気味だったあの頃は夏になると食欲も無くなりいつも夏痩

丸々と太った同僚は食欲がなくなる事は無く、夏でも太ると言っていた

忙しさとは無縁になり、太り気味となった現在。夏でも美味しい

当然油断するとすぐ体重はプラスに

 

先日、近くに可愛いお店が出来たので、チョットお昼をご近所さんと・・・

 

食後のデザート（普通のケーキの倍以上の大きさ！思わずデカと声）とアイスコーヒー

 

数日後、お腹周りキツイなー・・・。恐る恐る乗った体重計、＋2キロ

そこで、この頃テレビで良く見る〇〇シード（水に入れると膨らむ）

100ｇ　980円　一日大匙一杯位を水やジュース・ヨーグルトに入れ食前に

 

　　　

 

3日から13日まで約10日間試してみた

1日目　胃が初めての異物に、何これって感じ

2日目もちょっと違和感・・・。でも3日目からはそれも無くなり

無くなる直前にはつまんだお腹周り、チョット脂肪が落ちた感じ

そして今朝、恐る恐る体重計に・・・。－2キロ！

昼食後にコーヒーとお菓子　そして果物を食べていたのが

あまり食べたくなく、どちらかになったのも大きかったのかな

さて〇〇シードは無くなったけど、あと2キロ落としたい私

この調子でいけるかな～（クリスマス・お正月）食べる機会が多いので心配・・・

でも人生初のダイエットは一応成功　　（アルコールは駄目ですよ。念の為）

 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

散歩コースの一つ　市場池公園の池には今年もユリカモメが来ていました

 

　　

 

冬の花　山茶花にほっこり

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

散歩がてらエキスポシティへ

 

18日にツアーで「NIFREL」・買い物・イルミナイト万博に行くので

集合場所のエキスポパークホテルまで自転車で来る道を下調べに

11月20日に来た時は、以前自転車を止めていた南口が通行止めで凄い回り道

自転車だと20分(電動の強で）Sを縦にしたような急な坂道だけど・・

綺麗な紅葉を撮ったりと、坂道は歩く方が楽ですね

途中で初めてという方が何人かいて、道を訊かれました

ホテル前を過ぎ、思って居たエキスポシティ横の自転車置き場へ

一時間弱で着きました

 

 

AM10時過ぎ。「NIFREL」は早列をなしています。やはり人気№1なんでしょうか

 

帰り道にはまだ紅葉が綺麗です

 

マンションの窓に日向ぼっこの猫ちゃん

 

今度は18日。「NIFREL」に行きます。とっても楽しみです