iPodにサポートされてないビデオ形式を・・・

iTunesには入るのだが、iPodに転送されない動画が。長さか画質の問題か？

なんとかしてくれそうなサイトにGO!

究極のシンプル体操～真向法

自分にはとてもできそうもないのだが、真向法：究極のシンプル体操と。

サイトにGO!

雨と雨の間に

今日は木曜日、テニスの日。夜中に大雨、そして今もかなり強い雨。

間隙をぬってテニスはできました。

スマッシュ練習後、男と女に分かれてゲームを。

女性は3人なので、男が交代で、女ダブルスに助っ人。

チーフとうえださんは11月12日、小室山で行われる第48回ウィークデオープンに参加するそうです。

終了後の体重74.1。昨日の卓球終了後は73.4だったので、卓球の方が運動量はおおいってことか？

もりやさんは恒例早上がり。