土曜日は、ヨガと

とにかく、アシュタンガヨガ！
大切

ヨガは、種類が多いから
自分にいいのに出会えるかが
大切

と、
脚わるくないぞっ！

そして、パーマだ！
プール終わったあ！

頭くしゃくしゃするし
学校嫌だし

むかしのカーリーみたく
はくつけなきゃ
やってられず

帰り道は、
ワイン！





ビールはちょっと
ひかえてますぅ。


サングリア赤

家のと比較して！

AA0(臼蓋内転骨切り術)術後4年7か月3週間 悪くはないけれどもう少し

脚、腰手術して
必死にリハビリして
筋トレして、マッサージして

4年が過ぎて

悪くはないんだけれど
いつもいつも
あと少し、もう少しと思う。

術後の状態を比較論でいうと
絶対的にわるくはない。

個人的満足度は高くない。。。。
うーん。。


何がって。。。すっきりさわやかじゃない。

なんとなくの突っかかり感があった時
痛みがあった時
あしが上がらない感じとか
だるさとか

あ、術脚だけではない。

今現在は、いつも嫌だなあ。。。は
不全脚左。



術脚右は気にしていない。

と、いうことは、
不全脚温存のブログになるって
ことかな。


片脚、自骨手術後
不全脚温存の記録かなあ。。。


術脚がわるくないのは、感謝だよな。。。

寒い寒い北国の朝
もう長袖かなあ。。。
ころもがえしなきゃ。

庭も整理しなきゃなあ。。。

ふう。
腰に悪そう。。。

左足がだるいなあ

現地学習で
合計45分は歩いたよなあ

だからか、
左足の不全脚が
だるいよなあ。、

付け根は筋肉痛的だな

セルフマッサージは
してるけど

もんでもらいたいなあ。。

しばらく、治療院は
行けない。

うちの甥っ子の
同級生の
とこにいこうかな。

とにかく、近いから。

評判も悪くないはず

近くてすぐいけるのは、
大切かも。。

まずは、学校の畑に

いかなきゃ。

あと一ヶ月くらいかなあ。
秋は、かけあし
すぐ雪がふるよな

あ、もう、しも降りたとこも
あるよなあ。。