今週は月曜日から気象予報が「１０年に一度の寒波が襲来します！！」と気象キャスターのお姉さんが繰り返し報じていました。
確か１０年前の時には、我が家でも外気温が連日マイナス６℃が続き、外壁に設置してあるガス温水器が凍結してしまい、風呂を利用出来ませんでした。
今回も昨日はかなり冷え込んでいました。
当然ながら、電気毛布は「ダニモード！」で朝まで入れっぱなし・・・
それでも、朝から腰痛が酷くて腰痛用のホッカイロと腰痛ベルトは手放せませんでした。
わたしの腰痛とシンクロして、痙攣発作が起きる黒猫の金太郎は不思議と発作が出現しませんでした。
強風でアンテナが傾いでしまうくらいの低気圧でしたが、大丈夫でした。
今日は腰痛も軽くなり、なんとか机にに向う事ができています。
やはり、一日１時間程度は歩いたり軽い運動をしないと、フレイル爺さんまっしぐらになってしまいますね。
