コロナ自粛生活は身体に悪い？

今年のお正月は、自粛生活で出掛ける時間も短く

自宅で過ごす時間が増えました。

家で過ごす時間が増えると・・・・

ついつい呑んでしまいます。

年が明けてから呑んだお酒

日本酒が二升、缶ビール1箱、ワイン3本

焼酎は、5合無くなっています。

こんな生活をしていると、コロナに感染するより

アルコールで肝臓を悪くしそうです。

健康診断でも、総合判定はＥ判定

再検査と治療の診断が出ていました。

お酒は控えて運動を

今日は愛犬を連れて、地区内を散歩

田畑の中の散歩

風は冷たいけれど、酔い覚ましには

ちょうど良い気温です♪

坂道を登ったり、下ったり

万歩計の歩数も、5000歩？

太陽が沈み、夕焼けが・・・・

12月25日から年末年始の休みが始まり

やっと明日から仕事です。

酒浸りの生活から抜け出せそうです。

コロナ生活、新しい自宅で健康に過ごせる

新しい趣味を考えなければ、と

考え直した一日でした。

明日からの仕事、

頑張りましょう。