先週ですが、ランタンルージュジャージが完成しましたのでシルベストの朝練に参加しました。
昨年、グランフォンド前に参加してからなので1年近く参加しておりませんでした(汗;
さらに・・・。ここ半年、ほとんど乗っておりませんでしたので、その効果(?)は絶大。登りで力かけようにも、乳酸が溜まって力が入りません。
今週からは自転車通勤を再開しました。食事もコントロールします。
あと、二月・・・。グランフォンドスーパーロングに間に合うか・・・?
初のDNFにならないよう調整してみます。
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