運動用のシューズを持参し、忘れたトレパンを購入したのに研修所で運動していません。
明日、約2週間ぶりに帰宅します。土曜日は掃除とか。日曜日こそ走りに行けるかな～…。
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「チームかに」リーダーの豆ちゃんが暑い中、鈴鹿に向け猛練習。
キルワニさんが豆ちゃんを改名…。
「黒豆」…。
すみません。走っていません。ネタ切れです。
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運動していません。さらにしこたま飲みました。数値改善の要因は？東京は雨です。
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当たり前ですが、約2週間運動していませんので体重が2kg程増えました。
体脂肪率とか許容範囲ですが油断するとバーン？ドーン？と行っちゃいそうです。（擬態語に意味なし!!）
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グループ作業が終わったのが22時半。
結局、今週運動していません。
高野山後から自転車乗っていません。明日は東京勤務時代の同僚と飲みに行きます。
来週の火曜日に試験。それまでは運動出来ないかな～。
速報しか知りませんが、女子ソフトボール金メダルおめでとう！
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結局、今週運動していません。
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土曜日の23時からNHKで自転車の国の王子様という番組があり、別府選手が出ていました。内容はこれから自転車を始めようとする方向けですが、姫？と鳥？のボケがおもろい！
今回は1回目。3回まであるようです。
えっ、走ったのかって？
…聞かないで下さい( ┰_┰)
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今日も研修が遅くなり運動していません。明日からは終わりの時間が早くなるので運動する時間が取れるはず…。
故に今日も自転車と関係の無いネタです。
写真は本日の夕食「オヒョウのワイン蒸し」756kcal
明日こそは！
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研修後にエアロバイク漕ごうと思っていたらトレーニング用の短パンが無い！
急遽駅前のダイエーに短パン買いに行ったのですが、戻ると同じ研修組の宴会がスタート。そのまま合流です。
ヤバイ！最近弛んでる！
写真は晩飯です。カツとじ丼やから、完全にカロリーオーバーすね。
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18時過ぎに研修所に着きました。山口から千km。遠いす。
写真は多摩湖自転車道（昔は違う名前やったような…）です。ママチャリでしか走った事ありません。
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新大阪を越えて乗る事なんて無いので、当初は新大阪からは座れるやろうと…。
甘かった…。新大阪では殆ど降りなかった。そりゃ、新大阪で降りるなら新大阪行きに乗るわな。
広島駅乗り換えは正解でした。
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広島で乗り換えて何とか座れました。
座れた席が8列目。新幹線の普通車は20列あって前後の扉から乗車するので結構ギリギリやったかも。
ちなみに、乗った車両はN700。電子制御振り子と全席禁煙なので快適です。
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今、山口から東京へ移動中。写真は乗り換えの為に降りた広島駅（広島駅始発に乗ろうとしたのですが…）。
1時間前やのに物凄く並んでいます。
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甲子園は暑そうですね。他地域分かりませんが、山口県の日本海側は雨です。
午後から海に行こうかと思っていたのですが無理です。今も雷が鳴っています。
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写真は御飯に雲丹を盛った状態。撮影した写真は縦方向なのですが、画像をアップすると向きが変わる。
＃やっとＰＣ使えました。修正済。
パソコンで画像編集すると今度は携帯電話が画像を認識しない。
そこで、今度は携帯電話で画像回転処理しますが、どうやらアップ時に画像の縦横サイズで向きを判断しているようです。上手くいきません。難しいです。
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取れたての雲丹です。アルコールとか添加してないので既に溶け始めています。
これは刺身？で頂きました。
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